Przeczytasz w: 2 minutyJesienno zimowy czas to doskonały okres, aby rozpocząć treningi na siłowni. Długie i nudne popołudnia, a także wieczory zdecydowanie lepiej spędzić aktywnie na siłowni niż na kanapie przed telewizorem. Czas gdy wszyscy tyją Ty wykorzystaj, aby zbudować wspaniałą sylwetkę. Poznaj nasze TOP 3 treningu siłowego. Wygodna odzież Niezależnie od tego czy właśnie wykupiłeś karnet na…
Przeczytasz w: 2 minutyOd czerwca 2026 tanie wakacje za granicą będą jeszcze tańsze. Wszystko dzięki węgierskiemu przewoźnikowi Wizzair, który od połowy przyszłego roku uruchamia nową trasę z Katowic. Z lotniska na Śląsku polecimy do Ochrydy w Macedonii Pólnocnej. Lot potrwa maksymalnie 90 minut. Szczegóły oferty O tym, że Macedonia Północna to świetne i niedrogie miejsce na zagraniczne wakacje…
Przeczytasz w: 2 minutyPierwszy na rynku zwrot środków – cashback za zakupy w sklepach stacjonarnych! Oszczędzaj w Lidlu, Biedronce, Rossmannie, Kauflandzie, Dino i innych sklepach. Zniweluj wysokość inflacji! Codzienne zakupy nie muszą być tak drogie jak do tej pory. Jak działa cashback za zakupy stacjonarne? W celu skorzystania z oferty należy zarejestrować się na platformie AleRabat.com, która zapewnia…
Przeczytasz w: 2 minutyNajpopularniejszy polski serwis e-commerce Allegro to miejsce, w którym kupisz nie tylko techniczne rzeczy. Zrealizujesz również tanie zakupy spożywcze. Allegro oferuje tysiące ciekawych ofert, dzięki którym dużo zaoszczędzisz. Są one dostępne u indywidualnych dostawców jak i w sklepach internetowych znanych marek. Jest taniej niż w Biedronce, Lidlu czy innych marketach!. Co kupować na Allegro? Znacząco…
Przeczytasz w: 2 minutyPoczątek miesiąca to czas wytężonej uwagi wielu kredytobiorców. Z wyczekiwaniem patrzą oni w stronę NBP a dokładniej Rady Polityki Pieniężnej. Czekają i obserwują czy będzie miała miejsce obniżka stóp procentowych. Czy dojdzie do niej w sierpniu? Wyjaśniamy poniżej. Dość niespodziewana lipcowa obniżka stóp procentowych przez RPP spowodowała duże poruszenie na rynku. Nadzieje kredytobiorców są rozbudzone….
Przeczytasz w: 2 minutyMyślisz o własnej siłowni w domu, lecz nie wiesz, jak się do tego zabrać? Boisz się, że nie wystarczy Ci pieniędzy? Podpowiadamy jak stworzyć domową siłownię krok po kroku. Otrzymasz gotowy poradnik w zakresie sprzętu, który pozwoli Ci przetrenować wszystkie części Twojego ciała. Tym tekstem kontynuujemy nasz cykl związany ze zdrowym trybem życia oraz trening….
Przeczytasz w: 2 minutyNadchodzi kolejny sezon Betclic 1 ligi. Wśród faworytów do awansu wymienia się Ruch Chorzów. Czy zapowiadającym już w zeszłym roku walkę o awans Niebieskim tym razem się uda? Nadejdzie wiosna i lepsze czasy… Nadzieje kibiców Ruchu na awans do piłkarskiej elity zostały mocno rozbudzone już w zeszłym roku. Po przyjściu trenera Dawida Szulczka i niezwykle…
Przeczytasz w: 2 minutyOkres letni to przede wszystkim czas odpoczynku i zabawy dla pracowników. Dla pracodawców i zespołów HR to przeliczeń i weryfikacji urlopów pracowniczych. Szczególnie jeżeli chodzi o długi urlop pracownika. Przepisy kodeksu pracy w tym zakresie zmieniły się nie tak dawno. Co to znaczy długi urlop pracownika? Pod pojęciem długi urlop pracownika kryje się przepis określający…
Przeczytasz w: < 1 minutTrwa okres wakacyjny. Wyjeżdżamy, wypoczywamy i korzystamy z życia. Chcemy jak najlepiej wykorzystać dwutygodniowy urlop, a jednocześnie nie wydać za dużo. Organizujemy więc tanie wakacje, które dają wiele radości i wspomnień. Dołączamy się do tego i przedstawiamy kolejny sposób jak dobrze i tanio zorganizować swój czas. Jeden kraj wiele możliwości Na mapie świata coraz mniej…
Przeczytasz w: 2 minutyJeszcze nie jest za późno, aby zbudować dobrą formę na wakacje. Jeżeli rozpoczniesz już teraz możliwa jest nawet sylwetka plażowa. Wszystko zależy jedynie od Twojej determinacji i systematyczności. Wystarczy 50 dni, aby poprawić swój wygląd lub 100, aby go całkowicie odmienić. Powinieneś trzymać dietę, trenować siłowo 3 razy w tygodniu oraz wykonać 50 tys. kroków…
